Schluss mit Augenringen: Achtung Männer – so werden Sie lästige Schatten ein für alle Mal los!
Reden wir nicht zu viel darüber, jeder von uns kennt sie und hat immer wieder mit ihnen zu kämpfen: Augenringe! Ja, diese hässlichen Schatten unter den Augen, die uns müde und älter als unser Alter aussehen lassen. Aber warum müssen wir uns mit diesen Panda-Augen oder dem Waschbär-Look, wie Augenringe manchmal genannt werden, herumschlagen? (Lesen Sie auch: Fühlen Sie sich ständig müde und müde? Es hilft!)
Wie entstehen Augenringe?
Die Haut unter den Augen ist besonders dünn und zart, und dieser Hautbereich enthält viele kleine Lymphdrüsen oder Nerven. Die dunklere Verfärbung entsteht durch Flüssigkeits- und Sauerstoffmangel – sauerstoffarmes Blut ist dunkler und durch feine Haut besser sichtbar. Es bedeutet auch: Je heller der Hauttyp, desto besser sieht man die Äderchen.
wegen Augenringen
Dunkle Schatten unter den Augen werden meist durch durchscheinende Blutgefäße verursacht, die erblich bedingt, die Folge von Mangelerscheinungen oder die Nachwirkungen jahrelangen Nikotin-, Drogen- und Alkoholmissbrauchs sein können. Auch eine Nieren- oder Schilddrüsenerkrankung kann die Ursache sein.
Darüber hinaus können eine übermäßige UV-Belastung und eine Dermatitis dunkle Augenringe verursachen – allerdings wiederum aufgrund einer Hyperpigmentierung der obersten Hautschichten. Eine weitere Form von Augenringen kann auch ein starker Gewichtsverlust sein, der den geringen Fettanteil unter der zarten Haut weiter reduziert und so die vorgedehnte Hautpartie noch transparenter macht.[येभीपढ़ें:पिगमेंटस्पॉटसेपाएंछुटकारा-ऐसेकामकरताहै!
काले घेरे और हमारा आहार
लेकिन हमारी डाइट भी डार्क सर्कल्स को बढ़ावा दे सकती है। ऑक्सफ़ोर्ड एकेडमिक्स द्वारा किए गए एक अध्ययन, जिसमें कार्बोहाइड्रेट से भरपूर आहार और परिणामी इंसुलिन रिलीज और रक्तचाप नियंत्रण का जिक्र है, इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि कई कार्बोहाइड्रेट शरीर में सोडियम के स्तर को बढ़ा सकते हैं। यह द्रव जमा से भी जुड़ा हुआ है और इस प्रकार आंखों के नीचे सूजन हो जाती है। दूसरा कारण नमकीन आहार है।
काले घेरे सुबह के समय सबसे खराब क्यों होते हैं?
कुछ लोग रात के परिणामों से पीड़ित नहीं होते हैं, खासकर सुबह उठने के बाद – लसीका परिसंचरण अभी भी प्रतिबंधित है, ऊतक द्रव जमा हुआ है। हल्की सूजन और नाजुक त्वचा के तत्काल खिंचाव से केशिकाओं में चमक आ जाती है।
गंभीर मामलों में, ये सूजन गुर्दे, संवहनी या यकृत रोगों के कारण हो सकती है, लेकिन ऐसी चिंताओं को तुरंत डॉक्टर से स्पष्ट किया जाना चाहिए। (त्वचा देखभाल संबंधी गलतियों के बारे में यहां और पढ़ें)
आंखों के नीचे काले घेरे के लिए कौन से कमी के लक्षण जिम्मेदार हो सकते हैं?
1. नींद की कमी / ऑक्सीजन की कमी
रेस्ट ब्रेक न होने से वाहिकाओं में खराब रक्त संचार होता है। विशेष रूप से पतली नसों के साथ, कम ऑक्सीजन और इसलिए पतली चमड़ी वाले आंख क्षेत्र में गहरा रक्त अधिक ध्यान देने योग्य होता है। (यह भी: स्वस्थ नींद: ये हैं विशेषज्ञों के बेहतरीन सुझाव)
2. आयरन की कमी
यहाँ भी, उत्पत्ति ऑक्सीजन की कमी में ही मिलनी है। आयरन लाल रक्त वर्णक हीमोग्लोबिन का एक महत्वपूर्ण घटक है, जो नसों के माध्यम से ऑक्सीजन का परिवहन करता है। आयरन की कमी के अन्य लक्षण: थकान, एकाग्रता की कमी, नींद की समस्या, सिरदर्द और उदास मनोदशा।
